Les interactions sociales nous fournissent l'occasion de voir nos propres pensées, sentiments et motivations reflétés dans les réactions et les réponses des autres. Les commentaires ou les réactions des autres agissent alors comme un miroir pour nos propres pensées et émotions, nous aidant ainsi à prendre conscience des aspects de nous-mêmes que nous pourrions ne pas reconnaître consciemment.

Dans ma pratique, je m'inspire des données de Carl Rogers (Psychologie humaniste). Dans son livre "Le Développement de la personne" (1961), il explore des concepts clés de la relation d'aide centrée sur la personne. Pour lui, la congruence, l'empathie et le respect inconditionnel sont essentiels pour encourager le développement et la croissance personnelle.

Rappelons que le transfert contient majoritairement des éléments intrapsychiques faisant office de négation ou de refoulement chez le patient, qui résiste à la mise au jour de ses difficultés - souvent liées à des conflits psychiques qui ont fait beaucoup de mal ou même ont causé des ravages par le passé.

En tant que professionnel de la santé, je suis profondément convaincu de l'importance de la transparence et de l'empathie dans toute relation thérapeutique.

Pour vraiment changer vos habitudes, vous devez non seulement comprendre les concepts, mais aussi les mettre en pratique dans votre vie quotidienne. Cela nécessite un engagement personnel et un travail intérieur pour changer vos comportements et émotions.

L’attention au développement du Soi de celui qui conduit une psychothérapie en profondeur naît dès l’époque de Sigmund Freud (1910), et de ses attentes que les candidats à la psychanalyse se soumettent à une analyse personnelle propre, comme faisant partie de leur formation.

Pour un élargissement des connaissances sur le développement et l'évolution humaine

La vocation de l’homme est l’ouverture de son champ de conscience, dont le Moi est le centre, alors que le Soi est le sujet de la totalité : corps, psychisme et âme.

Cher ami, tu me dis être intéressé par la formation que je propose, et tu me demandes de bien vouloir préciser ce que j’entends par être thérapeute. Je vais essayer de te répondre, mais avant, je tiens à préciser que je m’adresse à des personnes ayant déjà fait un sérieux parcours analytique, et je considère la psychothérapie analytique comme absolument nécessaire, pour entrer dans ce cursus. Nécessaire mais insuffisante.

Chers collègues et amis, Ce modeste ouvrage ce propose d’être une suite à « Ballade pour un jeune thérapeute ». Mais pourquoi une suite, me diras-tu, alors que ce premier ouvrage s’achevait en citant André Gide : « Jette mon livre, Emancipe-t-en, C’est parce que tu diffères de moi Que je t’aime. »

Ce qui suit retrace le contexte historique de l'avènement de la théorie de l'attachement, de ses principales lignes de développement - la Situation étrange de Mary Ainsworth, l’Adult Attachment Interview (AAI) de Mary Main - et des applications thérapeutiques du concept d'attachement. Il donne un aperçu, nécessairement incomplet, des aspects et des polémiques apparus depuis une vingtaine d'années autour de cet extraordinaire progrès scientifique dans le champ de la psychologie du développement, de la psychopathologie et de la thérapie.

Nos comportements sont-ils le reflet de nos pensées ? Sans doute, mais alors nos pensées ne sont pas très claires et il est bien difficile de les comprendre soi-même. Ainsi, Pierre, Paul et Jacques, le célèbre trio, se réunissent trois fois par semaine dans le parc près de chez eux pour courir une petite heure. Chacun est d’accord, il faut pratiquer un sport car c’est bon pour la santé, cela permet d’éliminer les toxines, de muscler le cœur, de garder la forme.

Le thérapeute occupe une fonction qui permet d’aider les personnes qui consultent à entrouvrir davantage la perspective de leur chemin et s’y épanouir. Dans cette croissance et cette progression, l’efficacité du thérapeute se mesure à la capacité que trouvent ses patients à devenir efficaces pour devenir eux-mêmes.

L’acceptation manifestée à un patient se caractérise par un ensemble de signes verbaux ou non verbaux du praticien. Ces signes veulent dire : « Je vous accepte exactement comme vous êtes. » Ceux-ci indiquent que le thérapeute consacre toute son attention, toute sa sensibilité à vouloir comprendre ce que ressent précisément la personne à ce moment-là. Pour reprendre l’expression de Rogers (1961) : « Je voudrais sentir ses impressions, qu’il sache que je le comprends. »

Du latin auscultare « être attentif à, tenir compte de ce que quelqu’un dit, exprime, de sa volonté, de ses désirs » (Petit Larousse, 1995). Cette définition du Larousse indique déjà en soi plusieurs contenus implicites de l’écoute : quelqu’un qui est « attentif à » utilise sa vue et son ouïe, et « tenir compte de » implique la prise en compte, soit la notion de comprendre (prendre avec soi). La compréhension ne consiste pas à écouter, mais l’écoute est indispensable à la compréhension.

Le Praticien en Psychothérapie accompagne les personnes désireuses d’améliorer leur qualité de vie. Il aide ses patients à dépasser leurs difficultés d’ordre psychologique plus ou moins limitantes qui les empêchent de profiter de leur vie en conscience : les blocages de communication, l’anxiété, l’état dépressif, les peurs, les phobies…

Pour toutes les situations d'affirmation de soi : il convient d'être poli, sincère et de s'exprimer de la façon la plus claire et précise possible. On doit également laisser à l'autre le temps d'exprimer son point de vue correctement. Intéressons-nous maintenant aux compétences d'affirmation de soi spécifiques à des situations précises.

Comme le schéma est un ensemble de souvenirs, d’émotions, de sensations corporelles et de cognitions, sa guérison met en jeu la réduction d'intensité de tous ces éléments ; elle fait aussi intervenir la modification comportementale : les styles d'adaptation dysfonctionnels seront remplacés par des modèles comportementaux adaptés.

Les pensées automatiques témoignent d'un sentiment de frustration, d'injustice, d'impatience, parce que les besoins de base au niveau des émotions ou du bien-être physique attendus dans l’enfance n’ont pas été satisfaits.

Après avoir terminé mon cursus en Astropsychologie avec Alain de Chivré, l’ancien Président de la fédération des astrologues francophones (FDAF), j’ai entamé mes premières consultations.