Réalité sur les schémas
Réalité sur les schémasStop aux mensonges !Et aux soi-disant solutions "miracles"Sur les réseaux sociaux circulent de belles paroles qui indiquent les problèmes que tout un chacun peut rencontrer dans sa vie.On a alors tendance à s'identifier aux paroles qui sont dites :"Ah oui ça me ressemble, ou je m'y reconnais".Et le risque est de se laisser embarquer par des personnes qui n'ont pas les qualifications nécessaires à amener les personnes qui consultent vers une réelle amélioration de leur condition.Voyons ce que dit Jeffrey Young dans son ouvrage la thérapie des schémas et comparons avec un aspect astrologique :La guérison des schémasLa guérison du schéma est le but ultime de la schéma-thérapie.Comme le schéma est un ensemble de souvenirs, d’émotions, de sensations corporelles et de cognitions, sa guérison met en jeu la réduction d'intensité de tous ces éléments ; elle fait aussi intervenir la modification comportementale : les styles d'adaptation dysfonctionnels seront remplacés par des modèles comportementaux adaptés.Le traitement comprendra donc des interventions cognitives, émotionnelles et comportementales.Au fur et à mesure de la guérison du schéma, celui-ci deviendra de plus en plus difficile à activer. Lors d’une activation, l’émotion sera moins insupportable et le patient récupérera plus rapidement.Le traitement est souvent long et pénible, les schémas étant difficiles à modifier : ce sont des croyances sur soi-même et sur le monde qui sont profondément enracinées et qui ont été apprises à un très jeune âge.Les schémas représentent souvent toute la connaissance du patient.Aussi destructeurs qu’ils soient, ils assurent au sujet un sentiment de sécurité et de prévisibilité. Les patients sont réticents à abandonner leurs schémas car ceux-ci représentent un noyau central dans leur identité.Renoncer à un schéma est une chose déstabilisante : le monde entier bascule. Vu sous cet angle, la résistance à la thérapie est une forme d’autoconservation, une tentative pour maintenir le contrôle sur la cohésion interne.L’abandon d’un schéma est un renoncement à la connaissance que l’on a de soi-même et du monde.La guérison du schéma exige la volonté de faire face au schéma et de se battre contre lui. Elle demande de la discipline et un entraînement fréquent. Les patients doivent observer le schéma de façon systématique et travailler tous les jours à le changer.Jusqu’à ce qu’il soit corrigé, le schéma va œuvrer pour se maintenir.La thérapie consiste à faire la guerre au schéma :le thérapeute et le patient forment une alliance thérapeutique pour combattre le schéma dans le but de le vaincre ; mais la guérison complète est souvent impossible, car les souvenirs associés au schéma ne sont pas effaçables.Un schéma ne disparaît jamais complètement. La guérison permet d’obtenir qu’il soit moins souvent activé et que l’affect associé soit moins intense et moins prolongé. Les patients répondent alors aux activations de leurs schémas d’une manière saine.Ils choisissent des amis et des partenaires qui leur donnent davantage d’affection, et ils se voient eux-mêmes d’une façon plus positive.Coté astrologie :1. Aspect du thème : « Vénus carrée Saturne »2. Croyance induite dans la psyché : « Personne ne m’aime »3. Pensée qui découle de la croyance : « La vie est morose, je risque d’être seul »4. Sentiment vécu à partir de la croyance : « Je suis triste et abandonnée, c’est injuste »5. Comportement issu du sentiment : Isolement, rejet des autres et des contacts, froideur6. Résultat : Solitude, rejet par les autres7. Renforcement : « Personne ne m’aime »Nous avons à faire ici à des énergies considérables qui ne se changent pas en un claquement de doigts et il ne suffit pas de connaître l'origine d'u schéma pour s'en défaire.Ce n'est pas pour rien qu'il existe la thérapie cognitive (travail sur la pensée), émotionnelle (travail sur les émotions) et comportementale (travail sur le comportement).La TCCE - Thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle.Dans l'exemple que j'ai donné, on comprend bien que des personnes veulent avoir des informations sur leur thème astral, elles pressentent que la source de leur problème peut découler du thème, encore faut-il :
• Comprendre de la bonne manière un thème astral• Avoir la méthode et les outils adéquats pour résoudre les éventuelles problématiques.
Pour cela il faut l'aide d'un professionnel.
---Pascal Patry---Article lié : A quel moment ai-je besoin de consulter un thérapeute
0
commentaires